寒さが続く中、このところ多いのが『ぎっくり腰』です。
ぎっくり腰はほとんどが午前（AM10:00)までが多く、
顔を洗う時や物を持つ時にキア！と発生するのがほとんどです。
発生した当日は、冷湿布もしくは氷などで痛みのある部分を冷やし
その次の日くらいに、来院される事をおすすめしています。
ぎっくり腰は突然発生するイメージですが、腰へのダメージはずっと前から蓄積されているのです。
大切なのは、日頃のケアです『腰が重い』『お尻が痛い』などを
感じているのであれば、まずはご相談くださいませ。
慢性腰痛・肩こり専門整体院
ツジモト健康カイロ
TEL 058-275-5336