ポカポカ陽気が続き、やっと春めいてきたと実感できますね。
「右利きなのに、なぜ左肩がコルのですか？」
いきなりですが、来院さまからよくこんな質問をうけます
確かに右利きであれば、右手をよく使い→使い過ぎ→コリが発生の図式
になりますが・・・
右腕をよく使う状況を想像してみてください
例えば、飲食店などで珈琲を頼むとウエイトレスさんがトレイで
運んできてくれます。
その時の右手は珈琲をテーブルに置き、左手はしっかりとトレイを
支えて筋肉が働いているのです。
一例ですが、このように右を自由に使うとなると、
左肩・腕の筋肉はそれを支えようとして頑張り、それが過緊張になり
左の肩・首こりにつながるのです。
やはり大切なのは左右のバランスですね
左右対称に使う事を意識する事が必要です。