インフルエンザ

新年早々にインフルエンザがかなり流行しているようです。

予防接種をしていても発症する方もみえ、何が予防につながるのか

が難しいですね

とりあえずはできる事から予防しましょう

①手洗い

②うがい

③マスク

この３つが良く言われますが私が気を付けている事は

「水分補給」で、特に「喉を潤す」ことを意識して水分を取って

います。

手元にペットボトルなどを置いて喉を潤しながら

作業をすると風邪予防にもつながります。

ぜひ一度お試しください