・夏バテはよく聞きますが、秋バテはあまり聞きなれない言葉ですが
こんな身体の異常ありませんか？
□9月に入って急に体がだるくて重い
□睡眠をとっているのに？頭がボーとして眠い
□立ちくらみやめまいがする
こんな状態が長く続くようであれば、秋バテかもしれません。
原因
①夏の間のクーラーの影響で自律神経が乱れている
②冷たいもの、ジュース・アイスクリームなどの取りすぎ
③夏の疲れがそのまま9月に持ち越し
対策
・他にも原因はさまざまですが、やはり多いのが「冷房の影響」です
まだ残暑はありますが、温度設定は28度を目安にしてください
・秋バテは食欲がなくなるというより、身体のだるさが特徴です
まずは骨格を矯正し、筋肉のコリ（硬結）を取り身体をリセットしてください。
※秋バテの方にオススメ
岐阜市加納の・・・
ツジモト健康カイロプラクティック
☎058-275-5336
