今日は好転で春らしい天候ですが、月・火・水の3日間は雨続きでしたね。
来院される方の多くは「なんとなく体がだるい」と身体の不調を訴える方
が多くありましした。
これは「低気圧が来ると、身体が膨張したよう状態になるのです。
例えるなら1000m級の山登りをすると、スナック菓子の袋が膨れあがる
状態に似ています。
ですからリンパ液・血管に流れを生む圧力が低下し一時的に血行不良を
起こし体調不良につながっていきます。
なので対策としては、
・ウオーキングなどの軽く汗をかく運動
・ぬるめのお湯でゆったりと入浴
この2つがおすすめです。
もちろんカイロプラクティックによって歪みと筋肉の張りを
とり血行良くしてあげる事もいいですよ。