・９月に入り急性腰痛（ぎっくり腰）の来院が多くあります。
腰痛というと寒い時期（冬）かと思いますが、春・秋など
季節の変わり目に多い傾向にあります。
ここの所の朝晩の冷え込み・１日の温度差・夏場の疲れなど
身体がまだ、夏から秋の温度差に対応できないと思われます。
特に起床時が大切です。
すぐに起き上がるのではなく、痛みのない範囲で「ストレッチ」を
心掛けると良いと思います。
（大半のぎっくり腰は午前中に多いです）
ツジモト健康カイロプラクティック
☎058-275-5336