9月に入り、猛暑から解放され日に日に過ごしやすさを感じますね。
ただ９月は夏の疲れが出やすい時期です。
特に８月のエアコンの使い過ぎにより、身体が疲れやすくなっているうえに
昼夜の気温変化によって、更に体調不良が起きやすいです。
身体を温める習慣を少しずつ作っていく事をオススメします。
まずは、入浴と食事から始めてはいかがでしょうか。
ツジモト健康カイロプラクティック
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